ANA TACIELLE

Seja bem-vinda 🤍 Eu sou a Ana Tacielle, e aqui eu compartilho tudo aquilo que faz parte da minha rotina e da construção da minha melhor versão. Aqui você vai encontrar um pouco de tudo que realmente faz diferença no dia a dia. Na parte de treinos, você pode treinar comigo, com direcionamento pensado para o seu tipo de corpo e objetivo. Além disso, você também pode fazer cardio comigo, criando uma rotina mais consistente — e lá eu te explico a importância do cardio e como ele faz diferença de verdade nos resultados. Na alimentação, compartilho dicas exclusivas com base no que eu realmente consumo no meu dia a dia, de forma prática e aplicável. E pra facilitar ainda mais, eu mesma desenvolvi uma calculadora nutricional, onde você consegue acompanhar calorias e organizar melhor sua rotina. E na parte de looks, eu criei uma lojinha com peças que eu uso no meu dia a dia, pra te inspirar e te ajudar a se sentir mais bonita e confiante nas suas escolhas. Com o tempo, comecei a receber muitas mensagens de mulheres que queriam ir além — não só nos treinos ou na aparência, mas também na forma de se posicionar, se cuidar e se enxergar. Pensando nisso, desenvolvi os cursos A Arte de Ser Interessante e Mulher Fora da Média, focados justamente em imagem, postura e presença — de uma forma mais aprofundada e direcionada. Se você se identifica com isso, esse espaço também é seu.